DIGESTIONES ¿NORMALES?

biblioterapeuta

¿Sabes qué? Que sigo enfrascada en la lectura de “Nuestro niño interior” Es que no vale sólo con leerlo y ya. El trabajo con el inconsciente requiere, a veces, tiempo para ir poco a poco digiriendo y colocando todo lo que se ha removido en su lugar. Mientras tanto, me gustaría compartir contigo la siguiente idea: A mí me resulta muy costoso cambiar hábitos de pensamiento, en realidad hábitos de cualquier tipo pero más aún cuando se trata de cosas inmateriales e invisibles como los pensamientos, creencias… ¿Te parece que empecemos el cambio por algo más palpable?, estrategias que hoy mismo puedas llevar a cabo para sentirte mejor. Después del atracón de comida, de mezclas de alimentos imposibles, ya es hora de darle un poco de tregua a nuestro aparato digestivo, ¿no crees?

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Publicado por PSIcologia MJDionisio

Maria José Dionisio, consulta de psicología clínica sanitaria. Autorizada y registrada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Psicóloga Clínica, especialista en niñ@s, adolescentes y familias. Post-Grado en Psicopatología Clínica Infanto-Juvenil Formación en EMDR, Nivel I y Nivel II, formación Avanzada en Niños y Adolescentes. Experiencia de más de 15 años en el ámbito infanto·juvenil, en escuelas, institutos y colaborando con Fundaciones y Asociaciones dirigidas a niñ@s, adolescentes y jóvenes en riesgo de exclusión social, en proceso de acogida y/o adopción...

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