Qué vas a hacer hoy por ti?

Por el trabajo, por mi familia, por mi pareja, por mis amigos…

Resulta que hacemos un millón de cosas por los demás, (importantes) pero pocas por nosotras.

Decir NO, tomarnos el tiempo que queremos para hacer lo que queremos, abandonar algunas relaciones, no correr por los demás, se traduce en pensar “esto lo estoy haciendo por mi”, lo merecemos y nos va a generar una sensación de “amor propio” mayor.

Igual que complacemos a los demás, tenemos que complacernos a nosotras.

¿Qué vas a hacer hoy por ti?

Haz una lista, empieza y repítete, “esto lo estoy haciendo por mí”.

Maria J. Dionisio

Publicado por PSIcologia MJDionisio

Maria José Dionisio, consulta de psicología clínica sanitaria. Autorizada y registrada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Psicóloga Clínica, especialista en niñ@s, adolescentes y familias. Post-Grado en Psicopatología Clínica Infanto-Juvenil Formación en EMDR, Nivel I y Nivel II, formación Avanzada en Niños y Adolescentes. Experiencia de más de 15 años en el ámbito infanto·juvenil, en escuelas, institutos y colaborando con Fundaciones y Asociaciones dirigidas a niñ@s, adolescentes y jóvenes en riesgo de exclusión social, en proceso de acogida y/o adopción...

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