Empezamos nuevo Taller. “Viaje a mi mundo Interior”
El primer paso para una buena gestión emocional es conocer las diferentes emociones. Saber poner nombre a esa respuesta que emito, notarla en mi cuerpo, sentirla.
A veces, solo con este paso, reconocer, y sentir podemos aliviarnos y encontrarnos mejor emocionalmente.
Muchas veces creemos que el miedo es malo, la tristeza insoportable, pero están ahí para algo.
¿Quieres acompañarnos? Nuestro Taller lleva por nombre “Viaje a mi mundo interior”.
Tenemos dos grupos, el G-I, dirigido a chicos y chicas de entre 10 y 12 años y G-II, de 13 a 15 años. En estos momentos lo realizamos ON·Line.
Además de Vocabulario y regulación emocional, iremos introduciendo técnicas de estudio a partir de lecturas de textos, videos y ejercicios de atención plena.
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