¿Te quedaste fuera? Taller Técn. de Estudio &PsicoEmociones

Con mucha ilusión os informamos que empezamos de nuevo el Taller Técnicas de Estudio y PsicoEmociones. Tras la gran acogida que hemos tenido volvemos a lanzar una nueva edición. ¿Te has quedado fuera?

No te preocupes, empezamos el día 29 de mayo. Durante  4 sesiones, es decir, del viernes 29 de mayo al viernes 19 de junio, de las 16’30 a las  18’00h, acompañamos a vuestros hijos ONLINE. Os facilitaremos el material: dossier, fichas descargables, dinámicas para compartir en familia. La metodología es similar a la que están utilizando en el colegio y/o instituto, de esta manera también les asesoramos y acompañaremos a la hora de desarrollar la competencia digital, tan necesaria en estos tiempos. La sesión la realizaremos por Skype, compartiremos en el Drive el material, nos pueden realizar las preguntas, dudas o pedir material de ampliación durante todo el curso-taller.

 

 

activitats setmanals

 

A ti, mamá y/o papá que lees esto, también te escuchamos, si tienes alguna duda, necesitas consultarnos alguna cuestión, tendréis nuestros e-mails, estaremos encantadas de poder facilitaros estrategias, pautas y herramientas para regular y gestionar emociones, ya sabéis nuestra opinión, desde la emoción se aprende mejor. Hemos preparado actividades para que podáis jugar y compartir en casa, el pictionary de las emociones, utilizando las preciosas ilustraciones del “Emocionario”, el Tabú de las emociones, una Play List, para asociar música y emoción.

PICTIONARY EMOCIONS

 

 

Es muy importante saber poner nombre a lo que siento, si estoy triste, enfadado o eufórico a lo mejor me cuesta más prestar atención y hacer las tareas. Es muy importante transmitir a nuestros hijos que todas las emociones son buenas, son sensores de información, es decir, nos van a transmitir lo que tengo que hacer. Si evito, suprimo lo que esa emoción me indica que tengo que hacer, quedará dentro del cuerpo, y recuerda, será pan para hoy pero hambre para mañana.

Taller tècniques d'estudi i psicoemocions II

¿A tu hij@ le cuesta ponerse a estudiar desde casa? Durante este período de confinamiento es normal que haya disminuido la atención y concentración, pero si a esto le sumamos el no tener una metodología de trabajo, el no saber gestionar sus emociones, puede ser un punto de conflicto en casa. Es fundamental planificar la semana.  Hacer un horario para tareas escolares, trabajos, deberes, marcar una rutina, diferenciar los días laborales del fin de semana. Practicar y practicar, seguir hábitos saludables. Alimentación, sueño, todo, todo suma. Ahhh, y  predicar con el ejemplo.

Taller tècniques d'estudi i psicoemocions II

Ya sabéis, si os interesa el TALLER, no te quedes fuera, puedes contactar con nosotras mediante email: maria@mjdionisio.com

O por nuestros Instagrams, @psicologiamjdionisio y @psico.iri.

Recordar también, que ya realizamos las consultas presenciales. Estamos en Caldes de Montbui!!.

 

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Publicado por PSIcologia MJDionisio

Maria José Dionisio, consulta de psicología clínica sanitaria. Autorizada y registrada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Psicóloga Clínica, especialista en niñ@s, adolescentes y familias. Post-Grado en Psicopatología Clínica Infanto-Juvenil Formación en EMDR, Nivel I y Nivel II, formación Avanzada en Niños y Adolescentes. Experiencia de más de 15 años en el ámbito infanto·juvenil, en escuelas, institutos y colaborando con Fundaciones y Asociaciones dirigidas a niñ@s, adolescentes y jóvenes en riesgo de exclusión social, en proceso de acogida y/o adopción...

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