¿Cómo identificamos lo que sentimos?

¿Sabes cómo te sientes en este momento? El autoconocimiento es el paso previo para desarrollar nuestra conciencia emocional. Nuestra interpretación de los sucesos es inconsciente, según nuestros rasgos de personalidad y nuestro entorno, generamos sentimientos programados que determinan nuestros pensamientos, creencias y expectativas (Bisquerra, 2020). “Las emociones se basan en el presente, pero están condicionadasSigue leyendo “¿Cómo identificamos lo que sentimos?”

El TDAH

El TDAH es un trastorno de base neurobiológica y de sintomatología persistente durante la vida de la persona. Según el DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5), podemos clasificar el TDAH en tres subtipos:  Combinado (inatención e hiperactividad-impulsividad). Hiperactivo-impulsivo (hiperactividad e impulsividad). Inatento (inatención). Sin embargo, cuando pensamos en el TDAH, a muchas personasSigue leyendo “El TDAH”

Trastorno Específico de Aprendizaje

Los Trastornos Específicos del Aprendizaje (TEApre) constituyen un conjunto de dificultades que interfieren significativamente en el rendimiento académico, dificultando el progreso adecuado del niño y la consecución de los objetivos marcados en las distintas programaciones educativas. Los más habituales son los relacionados con la adquisición de la lectura (dislexia), escritura (disgrafía) y/o el cálculo (discalculia).Sigue leyendo “Trastorno Específico de Aprendizaje”

Predicamos con el ejemplo.

Como padres sabemos identificar rápidamente cuándo nuestro hijo no se encuentra “bien”. Curamos heridas cuando se cae y lastima en la rodilla, intentamos darle alimentos saludables, regular la fiebre cuando sube la temperatura… Pero, ¿cómo cuesta muchas veces conectar cuando no se encuentra bien emocionalmente?!!!. La disciplina, las reacciones de rabietas, la no tolerancia aSigue leyendo “Predicamos con el ejemplo.”

EL NUDO

El mundo emocional es complejo, muchas veces repetimos lo que hemos aprendido sin darnos cuenta, es decir, vamos con el piloto automático, y aunque no nos funcione, seguimos y seguimos, repitiendo lo que conocemos. A veces intentamos anestesiar el dolor, la tristeza, desconectar(nos), y aunque la idea es buena, no va bien con las emociones. Muchos hemosSigue leyendo “EL NUDO”

¿Te quedaste fuera? Taller Técn. de Estudio &PsicoEmociones

Con mucha ilusión os informamos que empezamos de nuevo el Taller Técnicas de Estudio y PsicoEmociones. Tras la gran acogida que hemos tenido volvemos a lanzar una nueva edición. ¿Te has quedado fuera? No te preocupes, empezamos el día 29 de mayo. Durante  4 sesiones, es decir, del viernes 29 de mayo al viernes 19 de junio, deSigue leyendo “¿Te quedaste fuera? Taller Técn. de Estudio &PsicoEmociones”

Seguim, adolescents confinats.

Encara a la Fase 0, durant aquestes setmanes em vist molts recursos sobre què fer amb els més peques, però on queden els adolescents? La primera tasca dels pares sobre els nostres adolescents és explicar que la malaltia també els pot afectar, i el què és també molt important, que podrían ser portadors asimptomàtics d’aquestSigue leyendo “Seguim, adolescents confinats.”

Ese miedo a salir a la calle

Esta situación nos está cambiando, en muchos aspectos para bien. Tenemos tiempo para compartir con nuestros hijos, nos estamos conociendo un poquito mejor y de este modo reaprendiendo, sí, digo bien, aprendiendo a conectar con esas emociones “negativas” que no escuchamos, que conviven con nosotros en forma de inseguridad, de temor, frustración e incertidumbre. MuchosSigue leyendo “Ese miedo a salir a la calle”