Desde la emoción se APRENDE MEJOR…

Hola, os compartimos uno de nuestros recursos utilizados en Consulta, con los peques y también con adolescentes. Es el Solucionador de Problemas, basado en las Auto·Instrucciones. Lo puedes descargar tantas veces como lo necesites. La resolución de problemas forma parte de las funciones ejecutivas del cerebro entre las que además se encuentran: planificar, organizar, guiar,Sigue leyendo “Desde la emoción se APRENDE MEJOR…”

La por, l’altre virus

APRENDRE A DOMINAR LA POR DURANT L’EMERGÈNCIA SANITÀRIA En aquests moments de confinament, el virus emocional que més ràpid es transmet és la POR. Aquesta emoció apareix degut a la sobreinformació que estem exposats constantment a través dels diferents canals d’informació.  Aquesta sobreinformació ajuda, però a la vegada pot produir l’aparició de pensaments pertorbadors, queSigue leyendo “La por, l’altre virus”

ENS QUEDEM A CASA

ENS QUEDEM A CASA Davant l’alerta sanitària generada per l’arribada al nostre país del nou coronavirus SARS-CoV-2, totes  #ensquedemacasa. La por és una de les emocions bàsiques del nostre psiquisme i una reacció normal i saludable davant situacions desconegudes, amenaçadores i potencialment perilloses com la que estem vivint. Una resposta adaptativa que ens ajuda a mantenir-nos alertaSigue leyendo “ENS QUEDEM A CASA”

Auto·ESTIMA, ¿quieres el dossier?

La AUTOESTIMA es el conjunto de creencias, valoraciones y pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos, y que hemos ido creando a partir de nuestras experiencias. Es la manera en que nos juzgamos y evaluamos, y nos da información de cómo nos sentimos con nosotros mismos.  La autoestima tiene varias funciones psicológicas, aunque a veces provoque justo lo contrario:Sigue leyendo “Auto·ESTIMA, ¿quieres el dossier?”

LOVE:TEAM:

“Los grandes logros de cualquier persona generalmente dependen de muchas manos, corazones y mentes” Walter elias disney GRACIAS TEAM. Equipo con ALMA Cristina S., Silvia H., Irina H-., Susana O., Merche C., Sara D. Somos Teaming ¿Cómo trabajamos? Fase 1. Valoración Cualquier estrategia terapéutica se basa en una correcta evaluación del problema. Utilizamos las últimasSigue leyendo “LOVE:TEAM:”

Psico·Emocions

Fa anys que promocionem la PsicoEducació amb Nens i Adolescents, treballant a partir de la Intel.ligència Emocional. Un dels nostres Tallers és el Psico·Emocions. Aquesta setmana, ens han fet una entrevista que volem compartir amb vosaltres: 1. Quants anys fa que el centre realitza aquestes teràpies? La consulta treballa des de l’any 1997, és unaSigue leyendo “Psico·Emocions”

Mis emociones son mías

Tus estados de ánimo se te presentan como reacciones emocionales, ¡haces o dices cosas casi impulsivamente! Esas reacciones son comportamientos y estrategias aprendidas hace tiempo, y quizás algunas no te gusten. Sin embargo, esas reacciones y la emoción que tienen detrás son las pistas para que sepas que algo se ha movido dentro tuyo. ASigue leyendo “Mis emociones son mías”