El mundo emocional es complejo, muchas veces repetimos lo que hemos aprendido sin darnos cuenta, es decir, vamos con el piloto automático, y aunque no nos funcione, seguimos y seguimos, repitiendo lo que conocemos. A veces intentamos anestesiar el dolor, la tristeza, desconectar(nos), y aunque la idea es buena, no va bien con las emociones. Muchos hemosSigue leyendo «EL NUDO»
Archivo del autor: María José Dionisio Psicologia
Ese miedo a salir a la calle
Esta situación nos está cambiando, en muchos aspectos para bien. Tenemos tiempo para compartir con nuestros hijos, nos estamos conociendo un poquito mejor y de este modo reaprendiendo, sí, digo bien, aprendiendo a conectar con esas emociones «negativas» que no escuchamos, que conviven con nosotros en forma de inseguridad, de temor, frustración e incertidumbre. MuchosSigue leyendo «Ese miedo a salir a la calle»
Gestionar esto que nos ha tocado, vivir.
Estoy segura de que en alguna ocasión, te ha surgido la oportunidad de quedarte en casa un fin de semana. No tenías ninguna obligación, no tenías planes, los niños estaban con los abuelos, y lo has aprovechado para hacer lo que te apetecía, para ordenar cosas, leer, ver alguna película, descansar,… en definitiva, para estarSigue leyendo «Gestionar esto que nos ha tocado, vivir.»
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