Psicologia Sanitaria

EL NUDO

El mundo emocional es complejo, muchas veces repetimos lo que hemos aprendido sin darnos cuenta, es decir, vamos con el piloto automático, y aunque no nos funcione, seguimos y seguimos, repitiendo lo que conocemos. A veces intentamos anestesiar el dolor, la tristeza, desconectar(nos), y aunque la idea es buena, no va bien con las emociones. Muchos hemos… Sigue leyendo EL NUDO

Psicologia Sanitaria

Ese miedo a salir a la calle

Esta situación nos está cambiando, en muchos aspectos para bien. Tenemos tiempo para compartir con nuestros hijos, nos estamos conociendo un poquito mejor y de este modo reaprendiendo, sí, digo bien, aprendiendo a conectar con esas emociones "negativas" que no escuchamos, que conviven con nosotros en forma de inseguridad, de temor, frustración e incertidumbre. Muchos… Sigue leyendo Ese miedo a salir a la calle

Psicologia Sanitaria

Gestionar esto que nos ha tocado, vivir.

Estoy segura de que en alguna ocasión, te ha surgido la oportunidad de quedarte en casa un fin de semana. No tenías ninguna obligación, no tenías planes, los niños estaban con los abuelos, y lo has aprovechado para hacer lo que te apetecía, para ordenar cosas, leer, ver alguna película, descansar,… en definitiva, para estar… Sigue leyendo Gestionar esto que nos ha tocado, vivir.