ansiedad, Emoción, estrés, Psicologia, Psicologia Sanitaria

¿Dulce Navidad?

Se acercan las fechas navideñas. Para la mayoría de personas son unas fechas muy deseadas, llenas de ilusión, luz, esperanza y bla, bla, bla... En nuestra consulta, es habitual por esta época que acudan personas temerosas y ansiosas por las fechas que se acercan. La Navidad no gusta a todo el mundo. A lo mejor,… Sigue leyendo ¿Dulce Navidad?

ansiedad, desconecta, Emoción, estrés, Psicologia Sanitaria, redes sociales, vacaciones

Desconecta del trabajo en vacaciones

Llega el verano y con él, el momento de tomarse un respiro y alejarse de la rutina, el estrés y las preocupaciones diarias. Y no se trata solo de una costumbre generalmente aceptada. Está demostrado que descansar es básico para nuestro organismo. Nuestra mente (y nuestro cuerpo) necesitan desvincularse de las obligaciones diarias para rendir mejor, ya… Sigue leyendo Desconecta del trabajo en vacaciones

ansiedad, autoestima, divorcio, Emoción, impacto divorcio, interferencias parentales, Psicologia Sanitaria

Divorcio de la pareja, no de los padres

La ruptura genera dolor en todos los miembros de la familia, y afecta especialmente a los hijos. Son necesarias tareas de adaptación en padres e hijos que permitan hacer frente a numerosos cambios con capacidad para negociar y reorganizarse. Esta tarea requiere de la pareja un esfuerzo importante, dirigido de forma primordial a un aislamiento… Sigue leyendo Divorcio de la pareja, no de los padres

ansiedad, exámenes, Psico•Educatiu, Psicologia infanto juvenil, Psicologia Sanitaria

L’ansietat, és bona…?

“Tots tenim ansietat i en un principi, l’ansietat és bona” Strateg@s, properament us anunciaré les  noves dates del Taller de Tècniques d'Estudi VII. Fa molts anys que el fem, però, avui, continuo amb l'angoixa del primer dia. Nous adolescents, noves situacions... Aquesta angoixa hem dona l'empenta, la il.lusió de fer-ho de la millor manera possible,… Sigue leyendo L’ansietat, és bona…?

ansiedad, autoconocimiento, autoestima, Psicologia Sanitaria

Maria J. Dionisio

Hola de nuevo, soy Mª José Dionisio, psicóloga colegiada nº 9549, fundadora y directora de la consulta  de Psicología Clínica Sanitaria -E08600985-, MJDionisio. ¿Quieres saber un poco más de mí? Me gustan los libros, las flores, el padel, conocer nuevas gentes, lugares. Me apasiona la psicología, las relaciones personales, sobre todo lo que más, más… Sigue leyendo Maria J. Dionisio