¿Cómo identificamos lo que sentimos?

¿Sabes cómo te sientes en este momento? El autoconocimiento es el paso previo para desarrollar nuestra conciencia emocional. Nuestra interpretación de los sucesos es inconsciente, según nuestros rasgos de personalidad y nuestro entorno, generamos sentimientos programados que determinan nuestros pensamientos, creencias y expectativas (Bisquerra, 2020). “Las emociones se basan en el presente, pero están condicionadasSigue leyendo “¿Cómo identificamos lo que sentimos?”

El TDAH

El TDAH es un trastorno de base neurobiológica y de sintomatología persistente durante la vida de la persona. Según el DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5), podemos clasificar el TDAH en tres subtipos:  Combinado (inatención e hiperactividad-impulsividad). Hiperactivo-impulsivo (hiperactividad e impulsividad). Inatento (inatención). Sin embargo, cuando pensamos en el TDAH, a muchas personasSigue leyendo “El TDAH”

Trastorno Específico de Aprendizaje

Los Trastornos Específicos del Aprendizaje (TEApre) constituyen un conjunto de dificultades que interfieren significativamente en el rendimiento académico, dificultando el progreso adecuado del niño y la consecución de los objetivos marcados en las distintas programaciones educativas. Los más habituales son los relacionados con la adquisición de la lectura (dislexia), escritura (disgrafía) y/o el cálculo (discalculia).Sigue leyendo “Trastorno Específico de Aprendizaje”

¿QUIERES 1 GUÍA?

Con la experiencia de más de 20 años trabajando en la Consulta de Psicologia Clínica, así como colaborando con escuelas, institutos, asociaciones y fundaciones dirigidas a niños y adolescentes, me he atrevido y lanzado a crear, junto a mi compañera Irina Heredia, unos mini e-books. “Técnicas de Estudio & desde la emoción se aprende mejor”Sigue leyendo “¿QUIERES 1 GUÍA?”

Miedo a Volar

En nuestra trayectoria profesional hemos encontrado que el “miedo a volar” no está siempre relacionado con una experiencia negativa en un vuelo. Detrás de este miedo pueden existir experiencias traumáticas no recientes y no siempre relacionadas con la experiencia de volar. Hemos encontrado casos relacionados con “la muerte de un familiar”, “quedarse encerrado en unSigue leyendo “Miedo a Volar”

Orientación Académica y Profesional

Hacer un análisis de nuestro momento vital, de nuestras cualidades, tanto positivas como negativas, y de cómo nuestra actitud y aptitud puede favorecer a la hora de tomar la decisión más acertada para escoger estudios y profesión. No es fácil tomar la decisión sobre cuál será la mejor vía académica o profesional para nuestro futuro.Sigue leyendo “Orientación Académica y Profesional”