autoconocimiento, autoestima, Emoción, exámenes, Psicologia, Psicologia Sanitaria, redes sociales, resiliencias

Mi guía, AUTOESTIMA, EMOCIONES y Técn. ESTUDIO &PsicoEmociones.

Con la experiencia de más de 20 años trabajando en la Consulta de Psicologia Clínica, así como colaborando con escuelas, institutos, asociaciones y fundaciones dirigidas a niños y adolescentes, me he atrevido y lanzado a crear, junto a mi compañera Irina Heredia, unos mini e-books. GUIA PRÁCTICA: EMOCIONES, TT.ESTUDIO&PSICOEMOCIONES, AUTOESTIMA "Técnicas de Estudio & PsicoEmociones":… Sigue leyendo Mi guía, AUTOESTIMA, EMOCIONES y Técn. ESTUDIO &PsicoEmociones.

ansiedad, desconecta, Emoción, estrés, Psicologia Sanitaria, redes sociales, vacaciones

Desconecta del trabajo en vacaciones

Llega el verano y con él, el momento de tomarse un respiro y alejarse de la rutina, el estrés y las preocupaciones diarias. Y no se trata solo de una costumbre generalmente aceptada. Está demostrado que descansar es básico para nuestro organismo. Nuestra mente (y nuestro cuerpo) necesitan desvincularse de las obligaciones diarias para rendir mejor, ya… Sigue leyendo Desconecta del trabajo en vacaciones