Mis emociones son mías

Tus estados de ánimo se te presentan como reacciones emocionales, haces o dices cosas casi impulsivamente! Esas reacciones son comportamientos y estrategias aprendidas hace tiempo, y quizás algunas no te gusten. Sin embargo, esas reacciones y la emoción que tienen detrás son las pistas para que sepas que algo se ha movido dentro tuyo. A … Sigue leyendo Mis emociones son mías

Gestionando Pensamientos y Emociones

Tus pensamientos y emociones determinan tus comportamientos y en consecuencia el resultado que obtienes. Son unas magníficas y poderosas herramientas, siempre y cuando las uses a tu favor y no dejes que te controlen. ¡Aprovecha todo lo bueno que pueden aportarte!  Observando los diferentes papeles que desempeñas cada día, descubriendo la lógica de tus pensamientos y la … Sigue leyendo Gestionando Pensamientos y Emociones

A %d blogueros les gusta esto: