Psico·Emocions

Fa anys que promocionem la PsicoEducació amb Nens i Adolescents, treballant a partir de la Intel.ligència Emocional. Un dels nostres Tallers és el Psico·Emocions. Aquesta setmana, ens han fet una entrevista que volem compartir amb vosaltres: 1. Quants anys fa que el centre realitza aquestes teràpies? La consulta treballa des de l’any 1997, és una [...]

Mis emociones son mías

Tus estados de ánimo se te presentan como reacciones emocionales, haces o dices cosas casi impulsivamente! Esas reacciones son comportamientos y estrategias aprendidas hace tiempo, y quizás algunas no te gusten. Sin embargo, esas reacciones y la emoción que tienen detrás son las pistas para que sepas que algo se ha movido dentro tuyo. A [...]

Cristina Soler

Sóc la Cristina,  llicenciada en Psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona; i posteriorment  vaig ampliar la meva formació en l’àrea clínica, especialitzant-me en infants i adolescents. Durant aquests anys he realitzat varis cursos de caire psicopedagògic, per tal d’adquirir més coneixements, i poder tenir més eines i recursos per treballar amb nens i nenes [...]

Hábitos vida saludable

Cuando hablamos de hábitos de vida saludable, incluir una rutina de ejercicio físico es algo casi obligatorio. Todos sabemos que el deporte tiene múltiples beneficios en la salud física. También sabemos que nos ayuda a sentir mejor psicológicamente. Sin embargo, aún muchos se resisten a incluirlo en su rutina diaria. Una de las maneras de [...]

De la soledad a la plenitud. Te apuntas?

A veces nos casamos o nos juntamos con parejas y las cosas no van como nos hubiera gustado o hubiéramos imaginado. Puede ser recientemente o puede ser hace más tiempo que te has separado de tu marido o compañero. Puede ser que te hayas separado más de una vez, puede ser que tengas hijos a [...]

Mi hij@ tiene un trastorno

Ante el diagnóstico los sentimientos de los padres son generalmente negativos. Es preciso pasar esa etapa de negación, duelo, tristeza, culpabilidad...y crear otra actitud más positiva que permita el avance en el tratamiento del Trastorno. Para ello  ayudará tener información clara acerca de las necesidades del hij@ y crear unas expectativas realistas con unas metas [...]